Zuhause im eigenen Körper

Ich bin Liuba Heinrich und begleite Sie gerne dabei, die Selbstheilungskräfte Ihres Körpers zu aktivieren, um Ungleichgewichte zu korrigieren, Flexibilität des Muskelgewebes wiederherzustellen und Schmerzen zu lindern.

Ich arbeite im Rahmen einer japanischen Körpertherapie, die SHIATSU heißt. Shiatsu wird seit Jahrhunderten als Heilmethode verwendet und es gibt inzwischen eine wachsende Menge an empirischen Beweisen, die zeigen, dass Shiatsu bei zahlreichen körperlichen und seelischen Beschwerden sehr hilfreich ist.

Zu den Grundtechniken des Shiatsus gehören tief sinkender Druck auf den Verlauf der Meridianlinien (Energiebahnen) und Akupunkturpunkte. Sie werden auch passive Dehnungen, Gelenkrotationen und sanftes Schaukeln erfahren. Shiatsu wird voll bekleidet auf den ganzen Körper ausgeübt und ist 100% sicher.

Eine Shiatsu-Berührung ist immer achtsam und respektvoll.

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Wie läuft eine Behandlung ab?

Was ist Shiatsu?

Shiatsu ist eine traditionelle Form der Körperarbeit. Basierend auf historischen japanischen Massagetechniken und den uralten Prinzipien von Yin und Yang wird der sanfte Druck auf die spezifischen Bereiche des Körpers ausgeübt, um den Energiefluss (Ki) zu verbessern und die Funktionen der inneren Organe zu harmonisieren.

Wörtlich bedeutet Shiatsu "Fingerdruck" und wird mit den Händen, Daumen, Ellbogen, Unterarmen, Knien und Füßen ausgeführt. Zu den Grundtechniken des Shiatsu gehören auch Dehnungen und Gelenkrotationen sowie passive schwingende, schaukelnde oder rotierende Bewegungen.


Wie läuft eine Behandlung ab?

Shiatsu wird ohne Öl, am bekleideten Körper angewendet. Sie tragen lockere, bequeme Kleidung, damit Sie uneingeschränkt gedehnt und bewegt werden können (gerne lange lockere Hose + Shirt + frische (warme) Socken mitbringen).

Nachdem Sie sich umgezogen haben, lade ich Sie auf ein Gespräch ein, währenddessen wir uns kennenlernen können und Sie mir Ihr Anliegen mitteilen.

Eine Shiatsu-Sitzung findet auf einer Matte (Futon) auf dem Boden statt. Knie und Nacken werden mit einem Kissen abgestützt.

Zu Beginn mache ich eine Befundung, wobei ich herausfinden kann, welche Meridiane (Energiebahnen) behandelt werden sollen.

Auf dieser Basis gestalte ich meine Shiatsu-Session. Je nachdem, welche Leitbahn ich erreichen will, bitte ich Sie, sich auf den Bauch, auf eine Seite oder auf den Rücken zu legen oder sich hinzusetzen.

Zum Anschluss nehmen Sie sich Zeit, um "zurückzukommen". Danach biete ich Ihnen eine Tasse vom köstlichen Kräutertee und ein kleines Nachgespräch an, in dem ich Ihnen bei Interesse begleitende Übungen und Empfehlungen mitgebe.

Insgesamt dauert ein Shiatsu-Termin 1 Stunde (mit mindestens 45-50 Min. reiner Behandlungszeit).


Ich arbeite mit Shiatsu gesundheitsfördernd. Ich kann eine_n Ärzt_in oder Heilpraktiker_in nicht ersetzen. Deshalb sollte eine notwendige ärztliche Behandlung keinesfalls unterbrochen, abgebrochen, aufgeschoben oder unterlassen werden.


Wie fühlt sich eine Shiatsu-Berührung an?

Shiatsu berührt achtsam und respektvoll. Sie werden tiefen, sinkenden Druck, viel Dehnung, Gelenkrotationen und sanftes Schaukeln erfahren. Ich lehne mich dann in die "bedürftige" Meridiane, um Ihnen zu helfen, sich wieder auszugleichen und fließender zu fühlen.

Meine Absicht ist, das Ki tief, ohne Kraft zu erreichen, aber mit einem festen, entspannten Druck, der die heilende Fähigkeit Ihres Körpers durch Ihr parasympathisches Nervensystem aktiviert.

Ich arbeite in Stille, um uns beiden zu helfen, aus unseren Köpfen auf eine tiefere Ebene des Bewusstseins zu kommen.


Wie individuell ist Shiatsu?

Ich stelle mich ganz auf Sie und Ihre energetische Bewegung ein. Im Mittelpunkt stehen dabei Ihre augenblicklichen Bedürfnisse.

Shiatsu arbeitet mit dem, was sich zeigt. Dadurch wird jede einzelne Sitzung zum Unikat, die Behandlungsfolge wiederholt sich nie. Jede Sitzung ist individuell und einzigartig.


Wie wirkt Shiatsu?

Shiatsu wirkt ausgleichend, beruhigend oder auch belebend. Es entspannt und regt die Selbstheilungskräfte von Körper, Geist und Seele an. Die Wirkung von Shiatsu wird unterschiedlich erlebt. Manche nehmen wahr, wie sich innere Räume öffnen/erwärmen. Andere fühlen sich beweglicher.


Shiatsu unterstützt Sie

bei seelischen und körperlichen Beschwerden,

in schwierigen Lebensphasen,

erleichtert Ihnen den Übergang von einem Lebensabschnitt zum nächsten.

Shiatsu hilft Ihnen, das eigene Leben verstehen, anzunehmen und gestalten zu können.

Preise


Pakete mit mehreren Sitzungen können individuell gestaltet werden.



½ Stunde

40 / 30 min

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ÜBER MICH

Ich bin 800 km vom japanischen Insel Hokkaidō geboren und hatte seit meiner Kindheit eine Leidenschaft für Japan entwickelt. Meine Familie ist nach Kiew umgezogen, wo ich Slawistik studiert habe und Kariere als Journalistin und Redakteurin gemacht habe.

Bewegung, Tanz, Bodywork und holistischer Ansatz für Gesundheit waren immer meine Leidenschaft. Ich habe Background in Contemporary Dance, Contact Impro, Tanztherapie, seit 2011 praktiziere ich regelmäßig Yoga.

Seit 2013 wohne ich in Berlin. Ich spreche fließend deutsch, englisch, bulgarisch, russisch, ukrainisch und verstehe gut französisch und tschechisch.

Mein ganzes Leben habe ich damit zu kämpfen, gleichzeitig eine hochsensible und kontaktfreudige Person zu sein. Ich musste mir viel Mühe geben, wirksame Praktiken finden, mich ständig ausbilden, um die feine Balance zu erhalten.

Anfang 2015 hat sich für mich alles geändert, als ich Shiatsu entdeckt habe. Schon die erste Behandlung war für mich eine Offenbarung. Meine dreieinhalbjährige Ausbildung zur Shiatsu-Praktikerin folgte natürlich sehr bald nach diesem Erlebnis. Und meine Hochsensibilität ist nun in diesem Beruf zum Vorteil geworden.

In meine Shiatsu-Sitzungen lasse ich gerne weitere Techniken und Methoden einfließen, die ich besonders passend und wirksam für eine konkrete Behandlung finde. Es hilft mir Menschen auf ihrem Weg in verschiedenen Ebenes sanft begleiten zu dürfen.

Mögliche Bausteine meiner Behandlungen sind:

  • Elementen-Lehre aus TCM
  • Reiki
  • Trauma-Arbeit aus SomaticExperiencing
  • EFT (Emotional Freedom Technique), oder Tapping
  • Moxibustion (Moxa-Therapie)
  • Schröpfen/Schröpfmassage etc.

Mein tiefster Wunsch ist den Menschen einen sicheren und einladenden Ort anzubieten, um auf sich und ihre liebsten zu achten.

Ich helfe gerne dabei, Ihren eigenen Weg zurück zu einer besseren Gesundheit und innerem Gleichgewicht zu finden.

Meine Ausbildung
  • Seit 2019 bin ich als Shiatsu-Praktikerin durch das Shiatsu-Zentrum Edith Storch in Berlin zertifiziert (3,5-jährige Ausbildung). Das Diplom ist von der Gesellschaft für Shiatsu in Deutschland (GSD) anerkannt.
  • Seit Ende 2019 praktiziere ich eine weitere japanische Methode - Reiki nach Usui Mikao (Grad I).
  • Wegen meines wachsenden Interesses an Naturheilkunde mache ich seit 2018 ein Vorbereitungskurs zum großen Heilpraktiker.

Meine Fortbildungen
  • Sitzbehandlung bei computerbedingten Schmerzen (Pamela Ferguson, 4. Mai 2017)

  • Schmerzen und Psychosomatik (Pamela Ferguson, 5.-7. Mai 2017)

  • Shiatsu und Stressbewältigung (Ulrike Freund, 9-11. März 2018)

  • Shiatsu in der Schwangerschaft: Kinderwunsch, Schwangerschaft und Shiatsu nach der Geburt (Edith Storch, Anne Brügge; 28.-30. April 2018)

  • Behandlung posttraumatischer Belastung mit Shiatsu und Somatic Experiencing (Meike Kockrick, 19.-21. Mai 2018)

  • Shiatsu für Menopause bzw. Andropause (Pamela Ferguson 1.-3. Juni 2018)

  • Moxen und Schröpfen im Shiatsu (Rita Wolters, 19.-21. Oktober 2018)

  • Ohashis Orientalische Diagnose (Wataru Ohashi, 16.-17. Mai 2019)

  • EFT-Meridianklopftechnik am Thema Ängste (Edith Storch/Katrin Werner, 14.-15. September 2019)

  • Shiatsu und Somatic Experiencing bei Frühen- und Bindungstraumen (Meike Kockrick, 18.-20. Oktober 2019)

  • Die Wurzeln von Shiatsu (Carola Beresford-Cooke, 12.-13. September 2020)


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„Profiling“ jede Art der automatisierten Verarbeitung personenbezogener Daten, die darin besteht, dass diese personenbezogenen Daten verwendet werden, um bestimmte persönliche Aspekte, die sich auf eine natürliche Person beziehen, zu bewerten, insbesondere um Aspekte bezüglich Arbeitsleistung, wirtschaftliche Lage, Gesundheit, persönliche Vorlieben, Interessen, Zuverlässigkeit, Verhalten, Aufenthaltsort oder Ortswechsel dieser natürlichen Person zu analysieren oder vorherzusagen.

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